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茶文茶韵
吃茶品茗:餐前?餐后?餐中?金莎
揭晓工夫:2012-11-8 14:42:28  滥觞:消耗指南  公布人:站长  【字体:
茶具有镇静神经、消除疲倦、消食解腻、增长食欲、降暑止渴、调理体温等多方面感化,因而茶能够在餐前或餐后饮用。但进餐时不宜大量吃茶品茗。不然会影响许多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸取。应出格留意的是,在喝牛奶或其他奶类成品时不要同时吃茶品茗。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类成品中的钙元素分离成不消融于水的钙盐,并排出体外,使奶类成品的营养价值大为低落。吃茶品茗以适当为佳,油腻为好,不宜过量饮用过浓的茶,不宜饮用隔夜茶。
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